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Friday November 4th, 2011

3
Nov

Friday November 4th, 2011


 

For Time:

  • 50 Walking Lunges
  • 20 C&J 135#/95#
  • 30 ring dips
  • 25 wall balls30 Knees to Elbows
  • 30 KB swings 55#/35#
  • 75 DU’s
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Lisha            19:49
Heather        12:44
Adam            15:40
Galo              16:48
Seth               16:32
Jolene            18:19
Melissa          ??
Danielle         20:01
Bencomo       ?
Laura    R     13:59
Sara              16:02
Aaron            16:10
Nick               18:44
Liz                  16:00
Travis             13:38rx
Cynthia C        14:03
Katie K           14:58
Lora                16:14
Pilar                16:00
Amy                 17:27
Julie                 17:54
Javier               17:21
Nick R              18:31
Ackerman        14:02
Nicolle              12:15
Gina P               17:40
Michael H         18:02
Katie                    15:19
Lynn                     15;47
Jaime                    17:05
tara                        17:16
lynn                       15:47
sharon                   15:18
laura M                  ?

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