Call Us: (720) 443-3962 | Login

Monday 8-02-10

4
Aug

Monday 8-02-10

WOD

Run -400M

  • 21 Pull Ups
  • 21 Lunges
  • 21 KB Swing

Run -400M

  • 15 Pull Ups
  • 15 Lunges
  • 15 KB Swings

Run -400M

  • 9 Pull Ups
  • 9 Lunges
  • 9 KB Swings

—————————————

Robin              13:00

Abby                17:20

Regan             17:21

Melissa B.      17:15

Lance              13:43

Kelly                16:00

Chris L.           13:50

Jay                   14:14

Mike                16:10

Danielle         14:25

Connie            16:15

Christa K.       14:35

Katy                  17:00

Nick                  13:50

Kelly                 14:15

Alan                  14:33

Tracy                 14:48

Sara                   14:49

Julian               15:06

Kris                    15:14

Emilio               12:59

Leave a Reply